続けて7000歩あるいただけで翌日,足関節があがらない.

前脛骨神経麻痺?

先日,飲み会があった.それは良いが,
7時からだったので,自転車で行くことに決めていた.

自転車で飛ばして25分ぐらい.
帰りは坂道を上がってこないと自宅に帰れないので,良い運動になる.

ところが,6時過ぎから雨で,6時半には雷が鳴って大変.

タクシーを呼ぼうとしたが,全く出ない.
おそらく,いっぱいなのだろう.
仕方なく,自分の車で行った.そして近くの駐車場に止めた.

その日は,他の人に乗せて帰ってもらった.

翌日の朝,日曜日だったので歩いて車を取りに行った.
携帯電話の歩数計で,約6700歩であった.
歩いて50分.
50分続けてあるくことは一年に一回もない.

そのまま車で病院へ.
身体は快適.
その日は,久しぶりに一万歩以上あるいたことになった.

問題は翌日と翌々日.
下腿の前面が痛い.
足関節が背屈できない.
職場で,ペタンペタンという感じで歩いていた.

3日ぐらいは,足が上がらなかった.

弱っている自分.

まあ,自宅から職場まで2700歩ぐらいなので,
それは,往復してもなんともない.
少しでも,やはりあるかないとダメと判明.

体力なさすぎ

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