生活習慣を改めたらどうですか？
とコーチなら，言うでしょうなぁ．
なんか，あんまり忙しくなって，リズムがくるって来た．
キコリのジレンマ みたいな．
以前もどんどん忙しくなった時は
手足が冷たくなって，それでも毎日仕事をしたのを覚えている．
何回かあった．
車通勤は何とかなる．アクセルさえ踏む力があれば，
なんとか，職場までの行き帰りができる．
今日は，もう寝よう．駄目だわ・・・
口の中にアフタが3個もできて，話をするのもつらい．
気が付いたら，昼間，病院でも電カルの前で寝てしまっている．
この前，胃カメラした時に，「イビキはカキませんか？」
と聞かれたが，自分は知らない．
病棟ではかいていないと他のドクターから
指摘された．
そうですか．
睡眠深度の問題？
自分は家でもカイテないが，かきかけのような
荒い呼吸音の時があるらしい．悪夢を見ている時か？
状態を客観的に見るのがコーチングの基本だが，
鏡をみたら，「この人はどなた？」「自分？」と感じる．