ところで，役に立った自分にとっての時間管理術は，
やるべきものを完全にリストアップしておくこと．
一番うまくいったのが，
「外の病院の当直に行く」ことのマインドマップに
１）外の病院に行くときに持っていくもの：コンピューターから始まり，着替え，歯磨き歯ブラシ，
高血圧の薬，読まないと行けない論文など網羅しておく
２）何時に出れば間に合うかなど，行動自体の記録
そして，何時にシャワーをあびて，寝るように．それまでにどう過ごすか．
それをプリントアウトしておいて，A4ノートに挟んである．
それを前日にみれば，落ち着いて眠ることができる．
その都度考えなくても済む．
外の病院の場合，ほとんど寝当直みたいなものなので，
日曜日の朝8時にはいって，月曜日の朝8時までの過ごし方なので，
当直室で，ただ，まったりとしていては，時間をそれこそ捨てるので，
マインドマップにいれて，ほんとに良かった．
当直の時はそれを広げて時計を見ながら仕事をしている．
それと，いつもの自分の病院での自分の仕事は，性格がことなる．
一番は，救急車収容依頼のファーストコールを自分がほぼ毎日受けていること．
それは，仕事が分断される．
それでも，以前の救命救急センターとは比較にならないほど楽である．
とにかく，仕事が進まない最大の理由は
１）本人の移動による集中力の低下
２）途中に別の用事が入ること．
なので，救急車の収容依頼は，忍耐力がいる．
そうなると，救急車の依頼が自分に来ない時間に仕事をすることになる．
それは，朝早くか，18時以降の当直帯の時間かである．
以前，書類も紹介状も書きかけで，急患で手術がはいって，次の日に学会に行ったことがあった．
患者が自分が不在の間に退院した．
病棟クラークさんは，書きかけの提供書を，そのまま郵送してしまい，
○日に手術，○日に胃瘻など，したことだけの記載しかしていかった．
学会から帰ってきて，全部を書き足して送りなおしてもらった．
まあ，あらかじめ予定を組んで，やる気は十分でも，急患，手術が来たら
すべてパーになるのは外科の宿命．
他にも，何月何日に説明しますよと患者さんに行っておいて，
その日に急な出張があって，不在だったこともあった．
連絡したら済んでいたことだし，そのようなことは多くあった．
まあ，医師生活で一回だけだと思う．
とにかく，5分ぐらいで3つの用事が入ることなどはザラなので，
時間が出来たらこれをする．と常に書きとめておけるようにメモ帳は持ち歩いている．
まあ，あしたの8時のカンファレンスには提示する症例は決めてあるし，
それまでに，手術の同意書，説明書をかいておくこともリストアップしてあるし．
手術の準備は今日すんだし．
6月中旬の講演会のある部分は，こうすればよいのも済んだし．
病院の紹介用の写真は，後どれどれいるかなど，
自分のA4noteをみると毎日，ほんとによく仕事をすると感心する．